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食欲の秋!秋の味覚を食べよう!

秋が旬の野菜を摂取しよう!

旬の野菜を摂ることで
夏の暑さで疲れた胃腸の調子を整え
寒くなる冬に備えた養分の蓄積を行う働きがあります!

シーズン毎の食材は
ちゃんと意味があるんですよね

食欲の秋!
美味しいのが沢山なので
秋の味覚を楽しみましょう^^

秋刀魚食べたいな~!
食べ過ぎ注意!(汗)

また来週から暑いのが戻ってきそうな天気予報…
辛い時は内側からリセットしに来てくださいね^^